Cours et niveaux

Définition des différents niveaux de pratique :

  • Niveau 1 : apprentissage des bases des postures debout et début de Salamba Sarvangasana (posture sur les épaules). On peut rester 1 à 2 ans dans ce niveau. Les cours débutant durent 1h15
  • Niveau 2 : à partir de 12 à 24 mois de pratique. Approfondissement des postures debout et de Salamba Sarvangasana. Introduction à Salamba Sirsasana (la posture sur la tête). Apprentissage des postures arrière et avant simples et approfondissement des postures inversées. Apprentissage des bases du pranayama. On peut rester à ce niveau 1 à 2 ans. Les cours niveau 2 durent 1h30.
  • Niveau 3 : approfondissement des postures debout / apprentissage des familles de postures (debout, arrières, avants, torsions, inversées, équilibres) / Approfondissement pranayama. On peut rester à ce niveau 1 à 2 ans. Les cours de ce niveau durent 1h30.
  • Niveau 4 : Approfondissement de toutes les familles de postures et du pranayama. Les cours durent 1h30.

Notre centre de yoga est une école d’apprentissage du yoga. Nous tenons à faire progresser les élèves qui nous font confiance. Il est donc important que vous respectiez les niveaux.

Faire un cours d'essai ou à la séance

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Contactez Stéphane au 06 95 16 78 87.

Cours d'essai = 15€.
Cours à la séance = 22€

Tarifs 2025 - 2026

Trimestre 1
Du lundi 8 septembre 2025 au samedi 20 décembre 2025 (14 cours)

Niveau Durée Tarif
Niveau 1 / Séniors 1H15 255.00€
Niveau 2 - 3 - 4 1H30 265.00€
Niveau 4 - 5 2H00 299.00€

Trimestre 2
Du lundi 5 janvier 2026 au samedi 11 avril 2026 (12 cours)

Niveau Durée Tarif
Niveau 1 / Séniors 1H15 219.00€
Niveau 2 - 3 - 4 1H30 228.00€
Niveau 4 - 5 2H00 253.00€

Trimestre 3
Du lundi 20 avril 2026 au samedi 27 juin 2026 (10 cours)

Niveau Durée Tarif
Niveau 1 / Séniors 1H15 183.00€
Niveau 2 - 3 - 4 1H30 189.00€
Niveau 4 - 5 2H00 230.00€

Annuel
Du lundi 8 septembre au samedi 27 juin (36 cours au total)

Niveau Durée Tarif
Niveau 1 / Séniors 1H15 612.00€
Niveau 2 - 3 - 4 1H30 630.00€
Niveau 4 - 5 2H00 715.00€

Les abonnements s'entendent à raison d'un cours par semaine. Des formules à 2 cours par semaine sont possibles. Les cours peuvent être pris à la séance uniquement si le cours n'est pas complet. Pour les cours de niveau 4 - 5, il n'y a pas cours pendant les vacances scolaires. Ainsi 13 cours ont lieu au 1er trimestre, 11 au 2ème, et 10 au 3ème. 34 cours au total dans l'année.
Des tarifs réduits sont proposés pour les étudiants et demandeurs d'emploi : nous contacter directement
Merci de contacter Stéphane au préalable au 06 95 16 78 87