cours et tarifs

Cours et niveaux

Définition des différents niveaux de pratique :

  • Niveau 1 : apprentissage des bases des postures debout et début de Salamba Sarvangasana (posture sur les épaules). On peut rester 1 à 2 ans dans ce niveau. Les cours débutant durent 1h15
  • Niveau 2 : à partir de 12 à 24 mois de pratique. Approfondissement des postures debout et de Salamba Sarvangasana. Introduction à Salamba Sirsasana (la posture sur la tête). Apprentissage des postures arrière et avant simples et approfondissement des postures inversées. Apprentissage des bases du pranayama. On peut rester à ce niveau 1 à 2 ans. Les cours niveau 2 durent 1h30.
  • Niveau 3 : approfondissement des postures debout / apprentissage des familles de postures (debout, arrières, avants, torsions, inversées, équilibres) / Approfondissement pranayama. On peut rester à ce niveau 1 à 2 ans. Les cours de ce niveau durent 1h30.
  • Niveau 4 : Approfondissement de toutes les familles de postures et du pranayama. Les cours durent 1h45.

Notre centre de yoga est une école d’apprentissage du yoga. Nous tenons à faire progresser les élèves qui nous font confiance. Il est donc important que vous respectiez les niveaux.

Faire un cours d'essai ou à la séance

Vous n'êtes pas encore inscrit? Vous souhaitez découvrir notre centre et faire un cours d'essai? Ou vous souhaitez faire un cours à la séance?

Contactez Stéphane au 06 95 16 78 87 ou 04 78 29 50 41.

Cours d'essai = 10€.
Cours à la séance = 15€ (séniors/récupération), 18€ (niveau 1), 20€ (niveau 2 et 3), 22€ (avancé)

Planning et accès à votre compte

Si vous êtes inscrit au trimestre ou à l’année, vous possédez déjà un compte (un email vous a été envoyé afin de valider sa création). Connectez-vous en cliquant sur « se connecter/ s’enregistrer » plus bas.

Vos inscriptions pour le trimestre ou l’année à venir sont déjà faites. Elles sont visibles si vous cliquez sur « Tableau de bord ».

Si vous souhaitez vous désinscrire d’un cours, cliquez sur « Tableau de bord » afin de voir vos inscriptions, puis cliquez sur le bouton « quitter » associé au cours de votre choix.

Vous devez vous désinscrire au moins 6 heures avant le cours. Sinon le cours est comptabilisé.

Rattrapage des cours

Vous pouvez rattraper un cours uniquement si vous vous êtes déjà désinscrit d’un cours (en respectant le délai de 6 heures).

Pour vous inscrire pour un rattrapage : cliquez sur le bouton « planning » à côté de « Tableau de bord » et « mon compte ». Vous accédez au planning de la semaine (vous pouvez accéder aux semaines suivantes en cliquant sur les flèches). Choisissez un cours correspondant à votre niveau et cliquez sur « réserver ».

En cas de problème, contactez Stéphane à contact@onlyoga.fr ou au 04 78 29 50 41.

Tarifs 2017 - 2018

Trimestre 1 (du lundi 11 septembre au samedi 23 décembre - 14 cours au total)

Niveau Durée Tarif
Senior 1 H 175.00€
Niveau 1 1H15 215.00€
Niveau 2 et 3 1H30 230.00€
Niveau 4 1H45 245.00€

Trimestre 2 (du lundi 11 septembre au samedi 23 décembre - 11 cours au total)

Niveau Durée Tarif
Senior 1 H 140.00€
Niveau 1 1H15 170.00€
Niveau 2 et 3 1H30 180.00€
Niveau 4 1H45 195.00€

Trimestre 3 (du lundi 2 avril au samedi 7 juillet - 13 cours au total)

Niveau Durée Tarif
Senior 1 H 165.00€
Niveau 1 1H15 200.00€
Niveau 2 et 3 1H30 215.00€
Niveau 4 1H45 230.00€

Année (du lundi 11 septembre au samedi 7 juillet - 38 cours au total)

Niveau Durée Tarif
Senior 1 H 435.00€
Niveau 1 1H15 530.00€
Niveau 2 et 3 1H30 565.00€
Niveau 4 1H45 605.00€

Les cours peuvent être pris à la séance uniquement si le cours n'est pas complet.
Sénior 15€ - Niveau 1 18€ - Niveau 2-3 20€ - Niveau 4 22€.
Merci de contacter Stéphane au préalable au 04 78 29 50 41

Nos professeurs

Stéphane Wintenberger

Stéphane Wintenberger

Après ses études, Stéphane passe 4 ans à travailler dans le domaine bancaire où il a la chance de beaucoup voyager. A travers ses nombreux voyages en Asie, il s'ouvre à la spiritualité. En 2006, il rencontre sa femme Daniela à Paris et décide de tout quitter en la suivant au Chili. Là bas, il approfondit sa pratique du yoga puis se forme à l'Academia chilena de yoga, où il devient instructeur de Hatha yoga. Après quelques années d'enseignement, il se blesse et découvre la méthode Iyengar qui lui permet de reprendre sa pratique malgré sa blessure. Fasciné par la profondeur et la beauté de cette méthode il entreprend la certification et obtient son diplôme base en octobre 2010. De retour en France depuis 2012, Stéphane continue sa formation auprès de grands professeurs comme Faeq et Corine Biria.

Daniela Pindar

Daniela Pindar

De nationalité chilienne, Daniela est danseuse de formation. Suite à une blessure au genou, et afin de se guérir d'une façon plus naturelle sans se faire opérer, elle commence à pratiquer le yoga Iyengar. Dans cette recherche, elle passe un diplôme en Reikki et suit une formation en massage Ayurvédique Abhyanga. En 2004, elle décide de partir à l’étranger, en France, pour exercer comme assistante d'espagnol, puis en Espagne, à Séville, pour étudier le Flamenco. De retour à Paris, elle rencontre Stéphane et ils partent ensemble au Chili en décembre 2006. Sa passion pour le yoga, ainsi que sa première grossesse l'invitent à approfondir la pratique, ce qu'elle fait en se certifiant dans la méthode Iyengar. Elle obtient son diplôme base en octobre 2010.

Charles Chatelain

Charles Chatelain

A 20 ans, animé par l'envie de se connaître, Charles en vient au yoga. Au bout de quelques mois, la pratique œuvre et le fait toucher des états inattendus de joie et de confiance, c'est le début d'une quête. Il voyage en Europe, en Afrique de l'ouest, et en Inde. Il y pratique intensément différentes formes de yoga : Hatha, Kundalini, Ashtanga, Vinyasa. Dès son retour fin 2008, il commence une pratique quasi-quotidienne qui ne s'interrompra plus. Il fait une première formation en hatha-yoga en 2009 dans les centres Sivananda. A partir de cette date, il donne des cours au sein des communautés ou des éco-lieux sur lesquels il vit que ce soit dans la région Centre, dans l'Aude ou à Terre du Ciel en Saône et Loire. En 2014, il arrive sur Lyon, le yoga Iyengar le séduit alors par sa précision, sa progression pédagogique et sa capacité d'adaptation. Toujours en formation en vue de passer le base II en cette fin d'année, il continue chaque jours d'apprendre et sait qu'il en sera sûrement ainsi pour toute sa vie !

Charlotte Ibanez

Charlotte Ibanez

Charlotte grandit à Nantes et pratique la natation à haut niveau. Vers l'âge de 13 ans, elle découvre le yoga qu'elle pratique alors en complément des entrainements sportifs. Par la suite, Charlotte se rapproche de l'océan, pratique des activités nautiques et fait de belles rencontres. Ceci l'inspire et elle décide alors de voyager sur des iles méconnues d'Europe comme les Açores et les Isles Scilly. En 2000 elle s'installe à Lyon et suit des études dans le domaine des ressources humaines. Elle pratique alors le hatha yoga pendant plusieurs années. Sa pratique posturale et spirituelle l'accompagne dans des moments forts de sa vie, comme la grossesse et la naissance de son enfant.

Le yoga Iyengar, qu'elle commence à pratiquer en 2009 avec Bernard Sorgue puis Isabelle Mullie, éveille particulièrement sa curiosité. Charlotte décide alors d'approfondir sa pratique. Elle prépare actuellement le base 2 auprès d'Andie Guerrero.